충치

달콤한 간식에 대처하는 어린이 구강 관리 팁

다음의 구강 관리 팁으로 달콤한 간식이 넘치는 특별한 날에 대한 걱정 떨쳐 버리세요.

할로윈과 발렌타인 데이, 부활절 같은 날처럼 특별한 날에는 어린이들이 좋아하는 사탕과 과자가 넘쳐납니다.

달콤한 간식에 대처하는 어린이 구강 관리 팁

하지만 아이에게 사탕을 너무 많이 먹었을 때 치아와 잇몸에 손상을 끼칠 수 있다는 것을 가르치고, 충치를 예방하기 위해 부모가 할 수 있는 일을 하는 것이 중요합니다.

우리가 음식을 먹을 때마다 박테리아는 음식과 반응해, 치아를 손상시켜 충치를 유발하는 산을 생성합니다. 설탕을 많이 먹을수록 더 많은 산이 생성되기 때문에, 설탕이 들어 있고 끈적이는 음식이나 음료가 더 충치를 유발하기 쉬운 것입니다. 특히 식사 사이, 산에 대항해 중화시키는 침이 덜 나오는 시간에는 더 많은 손상이 일어납니다.

간단 팁

아이들의 치아가 태어나기 전에 형성되기 시작한다는 것을 알고 계시나요?

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아이의 구강 관리에서 설탕의 효과를 줄이는 간단한 방법들을 알려 드립니다:

사탕이나 쿠키, 파이 같은 과자류는 식사 후에 주세요. 식사 후에 침이 가장 많이 생성되기 때문에 아이의 치아를 보호하는 데 훨씬 도움이 됩니다.
유제품은 구강 내 박테리아가 생성하는 산으로부터 치아를 보호하는 역할을 해서 충치 발생 가능성을 낮춰 줍니다.
딱딱한 사탕은 아이의 치아 사이에 끼어서 충치를 유발할 수 있습니다. 치실이 사탕 조각을 제거하는 데 도움이 됩니다. 치실을 사용하는 것이 즐거운 일이 되도록 아이가 좋아하는 캐릭터로 장식된 플로서(치실 제품)를 사용해 보세요.
할로윈이나 부활절 같은 특별한 날에 아이가 먹는 사탕의 양을 조절하려면, 남는 사탕은 보관 용기에 넣어 밀봉하고 아이에게 먹는 시간을 정해주세요.
충치를 예방할 수 있도록 더 많은 물을 마시게 하세요. 병으로 된 물을 줄 때는 함유된 불소의 양을 확인합니다. 미국 치과 협회에 의하면 불소가 함유된 물이 아이들의 유치에서 발생하는 충치의 양을 줄여줄 수 있다고 합니다.

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