치과를 방문해 치석과 플라그를 제거하는 철저한 전문 세정을 받는 것부터 시작합니다. 치석은 플라그가 쌓이고 시간이 흘러 치아를 덮은 단단한 물질입니다.
치과에서 시행하는 철저한 세정은 스케일링으로도 알려져 있는데 불편한 느낌을 줄 수 있습니다. 긴장되면 치과 의사나 위생사에게 말하세요. 가능한 한 스트레스를 받지 않도록 조절해 줄 것입니다.
전문적인 세정으로 치석과 플라그를 제거하고 나면 며칠 동안 이가 시릴 수 있습니다. 하지만 곧 좋아집니다. 잇몸 질환의 재발을 예방하려면 하루 두 번 양치하고 매일 치실을 사용하는 건강한 습관으로 플라그를 제거해 구강 건강을 유지할 필요가 있습니다. 치과에서는 하루 두 번, 매일 치실을 사용하는 습관을 익히기 전에 잇몸이 정상에 가까워지고 건강해질 때까지 양치질을 더 자주(모든 식사나 간식 섭취 후) 하라고 권할 수 있습니다. 또한, 플라그 형성을 억제하는 항균 구강 청결제를 제안할 수도 있습니다.
그리고 부정교합이 있거나 치아 머리와 인공 치아가 닳거나 잘 맞지 않아서 잇몸 질환이 나타날 수도 있습니다. 그러므로 이런 문제들을 교정 전문의나 구강 외과의가 있는 치과를 방문해 치료하고 싶을 수도 있습니다.
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