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매일 하는 관리로도 입 냄새를 효과적으로 없앨 수 있습니다. 다음에서 불쾌한 입 냄새를 피할 수 있는 몇 가지 기본 방법을 알려드립니다.
1. 항상 아침과 참자기 전을 포함해, 하루 두 번 이상 2분간 양치하세요. 혀도 닦아야 합니다. 치과 의사에게 올바른 양치 방법과 혀 세정 방법을 문의하세요. 자신에게 맞는 전동 칫솔을 조언해드릴 것 입니다.
2. 입 냄새를 예방하는 항균 화합물(예를 들어 주석)을 함유한 치약을 사용합니다.
3. 양치가 힘든 치아 사이의 찌꺼기와 플라그를 제거할 수 있도록 치실을 사용합니다.
4. 치과에서 정기적으로 검진받으세요 - 평소 닦기 힘든 곳은 치과에서만 전문적으로 세정할 수 있습니다.
1. 항상 아침과 참자기 전을 포함해, 하루 두 번 이상 2분간 양치하세요. 혀도 닦아야 합니다. 치과 의사에게 올바른 양치 방법과 혀 세정 방법을 문의하세요. 자신에게 맞는 전동 칫솔을 조언해드릴 것 입니다.
2. 입 냄새를 예방하는 항균 화합물(예를 들어 주석)을 함유한 치약을 사용합니다.
3. 양치가 힘든 치아 사이의 찌꺼기와 플라그를 제거할 수 있도록 치실을 사용합니다.
4. 치과에서 정기적으로 검진받으세요 - 평소 닦기 힘든 곳은 치과에서만 전문적으로 세정할 수 있습니다.
