깨끗한 치아를 위해 유용한 팁

깨끗한 치아를 위한 가장 좋은 방법은 치과를 방문해 전문적인 세정을 받고, 하루 두 번 양치하고 매일 치실을 사용하는 규칙적인 구강 건강 습관을 따르는 것입니다.

치아 세정 기술
양치질을 하는 올바른 도구와 기술을 보유하고 있다면 깨끗한 치아를 가꾸는 것은 쉬울 수 있습니다.

도구: 깨끗한 치아는 올바른 칫솔에서 시작됩니다. 빗살 모양 칫솔모가 있는 칫솔은 플라그 제거에 아주 효과적입니다.

기술: 가장 효과적인 양치 방법을 사용하면 깨끗한 치아를 극대화할 수 있습니다. 칫솔을 양치하려는 치아와 45도 각도가 되도록 잡으세요. 짧게 움직이면서 구역별로 양치합니다. 양쪽 가장자리에 있는 마지막 치아의 뒷면도 양치하는 것을 잊지 마세요.

깨끗한 치아 유지
깨끗한 치아를 유지하려면 다음 팁을 유념하세요:
얼룩을 헹궈 버리세요: 치아 착색을 유발하는 음식이나 음료를 섭취한 후 양치를 할 수 없다면, 물이나 구강 청결제로 입안을 헹궈 깨끗한 치아를 보호하세요.
금연: 흡연은 깨끗한 치아를 약화시키는 주범입니다.